2018年10月29日
ルイボスティーで糖尿病対策を ルイボスティーは赤く美しい色合いと、爽やかな風味を持つお茶です。 その鮮やかな色と香ばしい味わいから、美味しいハーブティーとして多くの人に愛されています。 ルイボスティーは味や見た目以外にも、大きな特徴を一つ持っています。 それはお茶に含まれている成分によって、健康に様々な効 […]
2018年10月28日
風邪をひいてしまう原因は免疫力の低下 毎年冬になると必ず風邪をひいてしまい困っているという人は多いのではないでしょうか。 発熱や倦怠感や咳やくしゃみや鼻水や喉の痛みや食欲不振や頭痛や腹痛や胃痛や関節痛など症状は様々です。 ひかないようにするための物理的な対策として、 外出時はマスクを着用する […]
2018年10月27日
ハーブティーが生理痛に効果的な理由 ハーブティーは体にいいイメージがありますが、具体的にどのような働きがあるのかということは意外と知られていません。 生理というのは、妊娠するために厚くなった子宮内膜がはがれて体外に排出する仕組みです。 この時に子宮を収縮させるためにプロスタグランジンという物質が分泌される […]
2018年10月26日
ハーブティー以外の治し方はリスクが高い 毎年花粉が飛び散る季節になると、思わずため息をついてしまう患者さんも少なくないはずです。 一旦発症すると辛いくしゃみ、目のかゆみ、ムズムズ感から逃れるのは難しく、ひたすら花粉シーズンが終わるのを待つしかありません。 ただ、最近はハーブティーで症状を抑えることに成功し […]
2018年10月25日
便秘のせいで体臭がきつい時はハーブティーで解決 ワキガ体質や汗など体臭がきつくなる原因は色々考えられますが、便秘のせいできつい体臭になるケースも珍しくありません。 体臭がきついと周りから指摘された時、自分で普段とは違う臭いがすると気づいた時は、意識して便秘改善対策に取り組みましょう。 臭いの問題は他人には […]
2018年10月24日
ハーブティーの効果や効能 ハーブというと料理の香りづけや香料などに利用されることが多いですが、健康維持の効果もあります。 利用効果のために飲まれる方も多いようです。 ハーブティーは様々な種類があり、一つ一つ効果や効能も異なります。 ラベンダーやペパーミントなどは頭痛に効きます。 頭のこめかみから目のあたり […]
2018年10月23日
ハーブティーの効果や効能 ハーブティーは100種類以上もの種類があり、緑茶は日常生活の中でも良く飲むお茶ですが、緑茶もハーブティーの一種です。 ハーブティーにはカフェインが含まれていないものも多いため、妊婦でも飲むことができます。 ハーブティーは世界で愛されている飲み物で、効果や効能は天然のくすりと表現さ […]
2018年10月22日
気にかかる体の症状を緩やかに改善してくれる ハーブティーと聞くと、何となくヘルシーでロマンチックなイメージです。 そんなハーブティーが最近、本格的に注目を集めています。 もとより欧米では、ハーブが病気治療に用いられてきましたが、近年では日本の病院でも、ハーブティーを処方するところが出てきています。 &nb […]
2018年10月21日
ハーブティーにはこんなにたくさんの効能があります。 日々の生活において何かしら体の不調を感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな不調を少しでも緩和、改善したいという時に有効なのがハーブティーです。 ハーブティーにはその種類に応じて様々な効果や効能があります。 例えば、寝つきをよくしたい時にはカモミ […]
2018年10月20日
ルイボスティーの素晴らしい安眠効果 よく眠れない日が続くと、前日の疲れも癒されないまま翌日に持ち越してしまいがちです。 心身の疲労を抱えたまま1日がスタートすると、ちょっとしたことでもイライラしやすくなります。 疲れも溜まりやすくなるので、意識してしっかり眠ることが大切です。 ただ、睡眠に関 […]
2018年10月19日
ハーブティーで吐き気を改善しよう 慢性的な吐き気が続くと非常に辛い状態になりますので、なるべく早めに完治させることが必要となります。 吐いてしまう原因には様々なものがあり、風邪などの体調不良や暴飲暴食といったことが知られています。 長く吐きたい気持ちが続くのであれば速やかに病院に行くべきですが、お酒を大量 […]
2018年10月18日
ハーブティーは楽しみながら健康につながる 仕事中のおともに、またリラックスタイムにと私たちは様々な飲み物を楽しみます。 頻繁に利用する物なので、できるだけ体に良いものを選んでいきたいものです。 そこで取り入れてみたいのがハーブティーです。 ハーブティーと一口に言っても様々な種類があり、それぞれ効能や効果は […]
2018年10月17日
ハーブティーは心の特効薬 ハーブの種類は3000から5000ともいわれています。 その多くが香りを持ち、古くから美容や薬用に利用されてきました。 ハーブといわれているのは薬草のほかに、自然の葉や花、果実や樹皮などをお茶として用いたものの総称です。 使い方は生のままや乾燥させて、また一種類か数 […]
2018年10月16日
ほとんどのハーブティーで得られる5つの効能 ハーブティーはその種類によって効果、効能が違うので、症状や悩みによって飲むハーブティーをチョイスするのがポイントです。 色々なハーブティーの効果を1種類1種類調べていくと、その効果の幅広さに驚かされますが、ほとんどのハーブティーに共通している効能もあります。 例 […]
2018年10月15日
ハイビスカスは疲れを癒すハーブティー 疲れていると自覚している時はついヤケ酒をしてしまいそうになることもあるかも知れませんが、疲労が蓄積している時にお酒を飲むと二日酔いや悪酔いしやすくなります。 飲んでいる時は楽しくても、翌日以降肉体的疲労が増してしまうこともよくあるので、疲れている時はお酒よりもハーブテ […]
2018年10月14日
糖尿病とルイボスティー 世界的に見るとスリムな人が多い日本人ですが、実は昔と比較すると体重は確実に増加しています。 それに従い糖尿病のリスクを抱える人が増加し、糖尿病疑惑の患者は成人だけでも約1,000万人にまで上りました。 多くの日本人の血糖値が一定のラインを超え、年々右肩上がりに増加し、糖尿はまさに現 […]
2018年10月13日
ストレスでイライラしたり、元気が出ないとき ハーブティーと聞くとおしゃれなイメージがありますが、見た目や響きが良いだけではありません。 それぞれ香りが異なるように、ハーブは効果や効能も違います。 好き嫌いがあるはずなので、いつも飲んでいるハーブティーを選んだり、最初は「お試しサイズ」にしたりして、お気に入りを選んで下さ […]
2018年10月12日
ハーブティーを使う前に高血圧の本来対策をしっかりと 高血圧を直すとか治療するという場合は、何よりも本来の対策をしっかりすることが大事になります。 もちろんハーブティーが高血圧の改善に役立つことはありますが、あくまで補助的ということを認識していくという意味です。 高血圧は大きく分けて二つの原因があります。 […]
2018年10月11日
ハーブティーの効能と体臭予防効果のあるハーブティー 現在では日本でもよく知られるようになったハーブですが、その歴史は古く古代よりハーブティーだけではなく、入浴剤や化粧水としても使われてきました。 また、ハーブの多くは近年になってから日本に広まりましたが、よもぎやどくだみ、スギナなど古くから日本で使用されて […]
2018年10月10日
ルイボスティーの特徴を知っておこう 最近注目されているお茶の中の一つにルイボスティーと呼ばれるものがありますが、独特の薬のようなにおいでありながら飲んでみると苦みなどはなく、むしろ若干の甘みがあるほどです。 長く飲み続けても決して飽きることはなくむしろ継続して飲み続けることができるほどの味と言えるでしょう […]
2018年10月9日
うつ病とルイボスティーの関係性 うつ病は、生真面目で責任感が強い方が過剰なストレスを受けることによって発症することが多いと言われています。 過剰なストレスを受けることによって脳内の神経伝達物質であるセロトニンが不足し、様々な症状が現れます。 セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、睡眠や精神 […]
2018年10月8日
カモミールのハーブティーはニキビや美容に効果的 ハーブティーの中には美容効果が高いものが少なくありませんが、もしニキビのトラブルにお悩みならカモミールティーがおすすめです。 カモミールはフラボノイドやビザボロール、ファネルセン、カマズレンなど貴重な植物科学成分が多く含まれ、昔から薬効効果が高いハーブティーとして知られて […]
2018年10月6日
ハーブティーを美味しく飲むには ハーブティーは健康に良いとされており、さまざまな効果や効能を期待することが出来るということで、各方面から注目されていると言っても過言ではありません。 美味しく飲むための淹れ方は、ハーブをあらかじめしっかりとポットの中に入れ、熱湯の中に浸して数分待てば美味しいハーブティーが出来上がります。 […]
2018年10月5日
ドラマチックに色が変化！別名は「夜明けのハーブティー」 女性を中心に人気を集める「ハーブティー」は香りや味だけでなく、ノンカフェインであったりリラックス効果があるなど、効能にも注目が集まっています。 その中で、味だけでなく目でも楽しめるおもしろハーブティーがマロウ（マロウブルー）という品種です。 &nbs […]