2024年9月23日秋の風邪予防にハーブティーがおすすめ!腸内環境を整えて免疫力を高めよう皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 9月も下旬となり、ようやく暑さが和らいできたように思います。 雨の影響もあってか、朝晩は少しひんやりしているように感じます。 10月に入ると、急激に気温が低下するところもありそうなので、冷えによる体調の変化に気を付けたいところです。 少し前まであれだ […]
2024年9月14日ティーポットの選び方とお手入れ方法を解説!デザインや機能性に注目しよう 皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 突然ですが、皆さんは紅茶を淹れる時にティーポットを使っていますか? 私は、季節を問わず紅茶やハーブティーを淹れる時、必ずティーポットを使うようにしています。 ティーポットは、リーフティータイプの紅茶を淹れるのに必須といえるアイテムです。 […]
2024年9月10日体の毒素を排出して残暑の冷え性を予防しよう!肩こりや疲労にも効くデトックスハーブをご紹介♪皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 葉っぱや土の匂いがするなど、夜風が少しずつ秋の匂いになってきたなと思います。 とはいえ、まだまだ蒸し暑さを感じるので、エアコンはほぼ付けっぱなしの状態です。 夏から秋に季節が変わる今の時期は、残暑ならではの冷え性に注意が必要です。 夏の疲れが蓄積して […]
2024年9月9日便秘や肌トラブルに悩む人必見!ローズヒップティースカッシュで納涼を楽しもう♪皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 9月になりましたが厳しい残暑が続きますね。今年も残すところあと4ヵ月!めまぐるしいスピードで時間が過ぎていくのは切ない所…。 暑い時期が長く続くと、「お腹の調子が良くない…」「最近、肌が疲れている感じがする…」などの悩みが増えませんか? 便秘を解消してお腹の調子を […]
2024年8月27日自然な甘さがお菓子との相性抜群!栄養補給もできるルイボスミルクティーを作ってみませんか? 皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) あっという間に8月も終わり、少しずつ秋の気配が感じられる頃になってきました。 とはいえ、まだ蒸し暑さが続く見込みで、相変わらず冷たい飲み物が手放せませんね。 夏の暑さによる疲労が蓄積している今の時期こそ、体調の変化に注意したいところ。 […]
2024年8月20日紅茶と食べ合わせを考えてみる!相性の良い・悪い食べ物や飲み物を調査♪皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです。 お盆休みが明けて、夏の疲れを感じ始める人が増えたと思います。 厳しい暑さで体力が消耗しやすく、食欲不振に悩む時期ですが、皆さんは栄養をきちんと摂っていますか? 普段の食事では、ただ栄養を摂るだけでなく、食べ物や飲み物との食べ合わせを考えることをおすすめします […]
2024年8月11日紅茶にヨーグルトを入れる「ティーグルト」は腸活におすすめ!作り方をご紹介します皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 大暑を過ぎ、暦の上では秋になりましたが、まだしばらく暑い日が続きそうですね。 前回もお伝えしましたが、夏は冷たいものの食べ過ぎや飲みすぎ、栄養の偏りなどで腸内環境が悪化しやすいです。 夏の腸疲れの予防法・対処法として、食物繊維や乳酸菌を摂ることを挙げ […]
2024年7月31日マンゴーフルーツは便秘やダイエットに効果的!夏の腸疲れにフルーツティーがおすすめ♪ 皆さん、こんにちは(^∇^) あっという間に8月となりましたが、まだまだ猛暑は続きそうです。 毎日これだけ暑いと、冷蔵庫でキンキンに冷やした飲み物を飲んだり、アイスを食べたりするのが日課になっている人も多いと思います。 最近、なんとなく胃が重たい、下痢や便秘に悩んでいる、お腹が張る、胸やけや […]
2024年7月24日アイスティーが濁る原因や味の違いは?おいしいアイスレモンティーの淹れ方もご紹介! 皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです。 7月も下旬となり、全国的に強烈な暑さが続いていますね。 40℃超えで歴代最高記録を更新した地域もあり、水分補給は生きていくのに必須といったところです。 普段は温かい紅茶を好む私ですが、夏の一番暑い時期だけはどうしてもアイスティーが飲みたくなりま […]
2024年7月19日夏におすすめの氷出し紅茶はカフェイン控えめで安心!お湯出しとの違いは? 皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです。 いよいよ梅雨明けの季節となり、本格的な夏がやってきますね。 「猛暑に注意」とニュースでも伝えられていますが、これからの時期は熱中症にはさらに気を付けたいところです。 夏の水分補給について、「お茶やコーヒーなどカフェインが多く含まれる飲み物は適し […]