ハーブティー

2018年11月15日

暑い夏に水出しハーブティー!冷蔵庫に入れておくだけでOK

水出しハーブティーの作り方とは?   ハーブティーは、使うハーブの種類によって身体に様々な影響を及ぼすと言われています。 けれども暑い夏のひと時。 熱い飲み物より、冷たい飲み物を飲みたい人も少なくありません。 そんな暑い夏にこそおすすめなのが、「水出しハーブティー」です。 水からハーブのエキスを抽出、冷たいま […]
2018年11月5日

摘みたてハーブティーを楽しみたいなら自分で育てるのがおすすめ

フレッシュハーブを育てるのがブーム   最近、美容や健康に対して高い意識を持っている女性の間で、フレッシュハーブティーを飲むためのハーブを育てるのが流行っています。 ハーブティーはカフェインを含まないので、就寝前の水分補給やリラクゼーションにぴったりです。 種類によって様々な効能が期待できるので、サプリメント […]
2018年10月31日

リラックスできるお茶「ルイボスティー」のストレスへの効果・効能

ルイボスティーに含まれるフラボノイドの効果   リラックスできるお茶として知られるルイボスティーですが、何故ストレスに対して良いかと言われますとフラボノイドが含まれているからです。 ルイボスティーに含まれているフラボノイドは2種類になりまして、イソビテキシンとビテキシンになります。 これらは海外ではストレスを […]
2018年10月29日

食後に飲むと良い「ルイボスティー」の糖尿病への効果・効能

ルイボスティーで糖尿病対策を   ルイボスティーは赤く美しい色合いと、爽やかな風味を持つお茶です。 その鮮やかな色と香ばしい味わいから、美味しいハーブティーとして多くの人に愛されています。 ルイボスティーは味や見た目以外にも、大きな特徴を一つ持っています。 それはお茶に含まれている成分によって、健康に様々な効 […]
2018年10月28日

お茶で免疫力アップ!「ハーブティー」の風邪への効果・効能

風邪をひいてしまう原因は免疫力の低下   毎年冬になると必ず風邪をひいてしまい困っているという人は多いのではないでしょうか。 発熱や倦怠感や咳やくしゃみや鼻水や喉の痛みや食欲不振や頭痛や腹痛や胃痛や関節痛など症状は様々です。 ひかないようにするための物理的な対策として、   外出時はマスクを着用する […]
2018年10月27日

飲むだけで辛さ軽減!「ハーブティー」の生理痛への効果・効能

ハーブティーが生理痛に効果的な理由   ハーブティーは体にいいイメージがありますが、具体的にどのような働きがあるのかということは意外と知られていません。 生理というのは、妊娠するために厚くなった子宮内膜がはがれて体外に排出する仕組みです。 この時に子宮を収縮させるためにプロスタグランジンという物質が分泌される […]
2018年10月26日

抗ヒスタミン・抗アレルギー作用アリ!「ハーブティー」の花粉症への効果・効能

ハーブティー以外の治し方はリスクが高い   毎年花粉が飛び散る季節になると、思わずため息をついてしまう患者さんも少なくないはずです。 一旦発症すると辛いくしゃみ、目のかゆみ、ムズムズ感から逃れるのは難しく、ひたすら花粉シーズンが終わるのを待つしかありません。 ただ、最近はハーブティーで症状を抑えることに成功し […]
2018年10月25日

便秘が原因の体臭はハーブティーで改善!

便秘のせいで体臭がきつい時はハーブティーで解決   ワキガ体質や汗など体臭がきつくなる原因は色々考えられますが、便秘のせいできつい体臭になるケースも珍しくありません。 体臭がきついと周りから指摘された時、自分で普段とは違う臭いがすると気づいた時は、意識して便秘改善対策に取り組みましょう。 臭いの問題は他人には […]
2018年10月24日

ハーブティーの効果・効能|飲食以外の活用方法

ハーブティーの効果や効能 ハーブというと料理の香りづけや香料などに利用されることが多いですが、健康維持の効果もあります。 利用効果のために飲まれる方も多いようです。   ハーブティーは様々な種類があり、一つ一つ効果や効能も異なります。 ラベンダーやペパーミントなどは頭痛に効きます。 頭のこめかみから目のあたり […]
2018年10月23日

リラックス効果で貢献!「ハーブティー」の不眠への効果・効能

ハーブティーの効果や効能   ハーブティーは100種類以上もの種類があり、緑茶は日常生活の中でも良く飲むお茶ですが、緑茶もハーブティーの一種です。 ハーブティーにはカフェインが含まれていないものも多いため、妊婦でも飲むことができます。 ハーブティーは世界で愛されている飲み物で、効果や効能は天然のくすりと表現さ […]