ハーブティー

こんにちは！毎日暑いですね…！！ 新型コロナウイルスによるストレスや不眠症状に悩まされている方が増えているといいます。 コロナ鬱で心療内科を受診する人が多くなったという話もありますね。 ウイルス感染への心配や仕事・学業への不安から、気分の落ち込みや意欲がなくなるなどの症状が出るのも無理はありません。 「眠れない日がある […]

『リコリスルート』とは？   リコリスはマメ科カンゾウ属の多年草の植物です。和名は「甘草」で、漢方薬としても使われています。 和名でも甘い草と呼ばれているわけですが、学名の „Glycyrrhiza glabra“ は、なめらかな甘い根を意味する言葉が語源となっているそうです。   その名が示すよう […]

『スパイスの女王』カルダモン   カルダモンはミョウガや生姜に似た、ショウガ科ショウズク属とアモムム属の多年草の植物で、和名はショウズクです。 スパイスとして用いられているのはカルダモンの種子で、まだ青いうちに鞘ごと収穫し乾燥させます。カルダモンが実をつけるまでには4年以上かかる上に、栽培が難しく収穫にも手間 […]

スパイスの王様『シナモン』   シナモンは、クスノキ科ニッケイ属の樹木の内樹皮からとれる香辛料です。 世界最古のスパイスの一つといわれる香り高いシナモンは、「スパイスの王様」と呼ばれています。 シナモンの香りの主成分は桂皮アルデヒドと呼ばれ、40度前後でもっとも高い香りを発散させます。   このシナ […]

ハーブティーとしてのローズティー   バラの花が持つ薬草としての様々な効能は、中国では約2500年前から知られていました。 ただ近年では、ローズティーが持つ薬草としての効果はほとんど忘れられているような気がします。 主な効能としては、抗菌・抗炎症作用、リラックス作用、抗酸化作用、血行促進などが挙げられます。 […]

新型コロナウイルス感染症の予防に向け、緊急事態宣言が発効されましたね。 この記事を書いている段階では外出自粛は5月6日まで、つまりゴールデンウイークの最終日までとなっています。   しかし、テレビやネットのニュースを見る限りでは、どうやら外出自粛の期間は延長する可能性が高そうです……。 せっかくのGWだから、 […]

マヌカティーで免疫力をアップしませんか？ 『マヌカ』という言葉で皆さんが思い浮かべるのは、マヌカハニーではないでしょうか？ その高い抗菌作用で知られているマヌカハニーですが、花の蜜だけではなく、木全体が抗菌力を持っているのが『マヌカ」という植物なんですよ。 免疫力をアップさせたい今こそ、マヌカティーを習慣にしてみません […]