2021年3月16日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は世界最古のハーブでハーブティーとしての人気も高いカモミールをご紹介しました。 疲れやストレスが溜まっているときは、リラックスすることも大切ですが、ビタミンCを摂ることも忘れないでくださいね♪ ビタミンCは疲労回復に重要な働きをする栄養素で、からだの免疫力を高めて病気から […]
2021年3月9日
皆さん、こんにちは(^∇^) まだ朝晩は冷え込むこともありますが、ぽかぽか陽気の日はお散歩を楽しめるくらいの気候になってきましたね。 前回は桜や梅などと並んで春を象徴するたんぽぽをご紹介しました。 たんぽぽが咲くころになると、心の状態が不安定になったり眠気が収まらなくなったりしませんか？ そ […]
2021年3月6日
皆さん、こんにちは(^∇^) 今年の冬は暖冬の真逆の「寒冬」だったそうですが、2月下旬からは全国的に暖かい日が多くなり、本格的に春を感じるようになりましたね。 花粉症も気になりますが、春は入学式や卒業式など新生活に向けてのイベントが多く、日本人が好きな花が美しく咲き誇る良い季節です。 日本で春の花というと […]
2021年3月3日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はホワイトデーのお返しにおすすめの紅茶やローズの香りについてご紹介しました。 3月14日のホワイトデーまであまり時間はありませんが、皆さんはもうお返しを準備されていますか？ ホワイトデーのお返しをどこで買うか悩んでいる方もいると思います。 コロ […]
2021年3月2日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は季節の変わり目の体調不良におすすめのアニスシードをご紹介しました。 ハーブやアロマを上手く活用すれば、薬を用いないで元気になることができるでしょう♪ さて、皆さんは3月のイベント・記念日といえばなにを思い浮かべますか？ ひな祭り […]
2021年2月27日
皆さん、こんにちは(^∇^) 3月になり季節はいよいよ春に移り変わろうとしています。 季節の変わり目は寒暖差や気圧変動が大きいため、体調不良になりやすいといわれています。 新型コロナウイルス感染症が長引いていることもあり、有名人の方が体調を崩されたというニュースもよく目にしますね。 皆さんの中にも、「頭が […]
2021年2月24日
皆さん、こんにちは(^∇^) あっという間に2月も終わりに近づいていますね！ 一部地域は2月にもかかわらず夏日に近い暖かさが観測されました。 さまざまな研究試験により、花粉の量が気温と関係していることが判明しているそうで、地球温暖化の影響で花粉量が増えているとのこと。 鼻水やくしゃみ、鼻水が辛い…という人 […]
2021年2月15日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はイギリスで春の象徴として有名なネトルのハーブについてご紹介しました。 TeaTotalのお茶ではマヌカフラワーティーに使用されており、花粉症対策におすすめです♪ 今年は一部地域がすでに花粉シーズンに入っているとニュースでありました。 東北や北 […]
2021年2月6日
皆さん、こんにちは(^∇^) 最近は日中の寒さが和らいできて、朝晩の冷え込みが気になりますよね。 体の冷えを改善するのに温かい紅茶が効果的ですから、前回ご紹介したセイロンティーなどもご活用くださいね！ 冬になると毎年体調がよくない、なんとなく疲れやすいと感じる方が多いといいます […]
2021年2月3日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はTeaTotalのマヌカフラワーティーやグリーンルイボスティーに含まれるペパーミントの魅力をお伝えしました。 コロナ対策として私たちができることは限られていますが、だからこそできる対策法を実践していくことが重要だと思います。 マスクは風邪やウ […]
2021年1月28日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はTeaTotalのアールグレイスペシャルやパリスティーに含まれるコーンフラワーの歴史や使用用途、栄養成分をご紹介しました。 疲れ目を癒したり風邪予防に使えたりするのは、コーンフラワーの大きな魅力ですよね♪ withコロナ時代と呼ばれる今、マス […]
2021年1月28日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はTeaTotalのフルーツティーに含まれるエルダーベリーの使用用途や栄養成分などをご紹介しましたね♪ 普段からお仕事でパソコンを使われる方は目の疲れを感じやすいと思います。 リモートワークで勤務先と連絡を取ったり調べ物をしたりするため、よりパ […]
2021年1月24日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はリブワートの特性や用途、香りについてと元気になりやいときにおすすめのルイボスティーをご紹介しました。 リブワートが原料に使用されているTeaTotalのグリーンルイボスティーは、通常のルイボスとは違い発酵されていないため栄養素もたっぷり含まれています♪ 「最近疲れやすいな」「なんとな […]
2021年1月20日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はレモングラスの香りや朝の目覚めにおすすめの紅茶をご紹介しました。 集中力をアップさせたいときや冷え、体の痛みなどが気になるときに向いているハーブがレモングラスで、アールグレイスペシャルティーに含まれているとお伝えしましたね♪ コロナ禍で気持ちが落ち込むこと […]
2021年1月14日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はラズベリーの香りや寝る前におすすめのリラックスティーをご紹介しました。 ハーブやフルーツにはそれぞれ特有の効果があるため、時間帯や気分によって使い分けるのが良いと思いますよ♪ TeaTotalでラズベリーの入ったお茶(リラックスティーやドリームタイム)はイライラや不安を […]
2021年1月8日
皆さん、こんにちは(^∇^) 相変わらず寒い日が続きますが、風邪など体調を崩されてはいませんか？ 世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス感染症は日本でも感染拡大の一方で、ついに1都3県に緊急事態宣言が発令されましたね。 大変な時期だからこそ、しっかり栄養や睡眠をとって健康な体でありたいものです。 特に、コロナ禍でストレ […]
2021年1月5日
皆さん、こんにちは(^∇^) 1月4日から仕事始めという方が多いと思いますが、なかなかシャキッと起きられないものですよね…。 年明けの仕事始めに倦怠感があるなど不調を感じる人は70%程度だといいます。 生活リズムの乱れが主な原因と考えられていますから、いつもより早寝早起きを意識するのがいいかもしれませんね […]
2021年1月1日
皆さん、あけましておめでとうございます(^∇^) 2021年もTeaTotalをよろしくお願いいたします。 コロナ禍で迎えた今年のお正月ですが、皆さんはどのように過ごされていますか？ 帰省や旅行に行くのを止めた、初詣に出かけずに家でのんびりすることにした、という方も多いのではないでしょうか。 とはいえ、せ […]
2020年12月18日
皆さん、こんにちは！もうすぐクリスマスですね(^∇^) 新型コロナウイルス感染症の影響もあり、外出せずに自宅で過ごす方が多いと思います。 クリスマスと聞くと、家族や親しい友達とホームパーティーを楽しんだり、プレゼント交換をしたりというイメージが浮かび、ワクワクしてきますよね♪ もちろん、密やソーシャルディ […]
2020年12月18日
皆さん、こんにちは(^∇^) 年末年始の予定はもう決まっていますか？ 今年はコロナ禍ということもあり、帰省や旅行をせずに自宅で過ごす方が増えると思います。 冬の寒さが辛い、最近冷え性が気になるという方は、前回ご紹介した体を温める方法を参考にしてくださいね♪ 寒い季 […]
2020年12月15日
皆さん、こんにちは(^∇^) 各地で初雪が観測されるなど、本格的な寒さが到来していますね。 寒さや冷えに対して敏感になる季節ですから、「寒くて朝起きるのが辛い…」「足元が冷えて眠れない…」などの悩みが増える方も多いと思います。 オフィスで仕事をしていたり、寝室で休んでいたりするときも寒さを感じてしまうこと […]
2020年12月10日
皆さん、こんにちは(^∇^) いよいよ本格的な寒さが到来、暖房器具が欠かせない気候になりましたね。 前回はインドで人気の飲み物“チャイ”とはなにか、紅茶の茶葉を使ったチャイの作り方などをご紹介しました。 茶葉に多めの牛乳と砂糖を入れて煮詰めた基本のチャイ、いわゆるインド式ミルク […]
2020年12月6日
皆さん、こんにちは(^∇^) 全国的に寒さが厳しくなり、コートのほかにマフラーや手袋などで防寒をしているという方も増えてきましたね！ 職場に着いたときや、家に帰ってきたときなど、ホッと一息つきたいときは、やっぱり紅茶やハーブティーですよね♪ コーヒーは眠気覚ましになりますが、体を冷やす飲み物といわれており、飲み過ぎには […]
2020年12月2日
皆さん、こんにちは(^∇^) ついに12月になりましたね！2020年も残すところあと1ヵ月を切りました。 本格的な寒さを迎えようとしているので、いっそう気を引き締めて生活していきたいものですね♪ さて、前回はコロナ禍に気を付けたい冬季うつの症状や原因、予防・対策法をご紹介しました。 &nbs […]