2018年10月29日食後に飲むと良い「ルイボスティー」の糖尿病への効果・効能ルイボスティーで糖尿病対策を ルイボスティーは赤く美しい色合いと、爽やかな風味を持つお茶です。 その鮮やかな色と香ばしい味わいから、美味しいハーブティーとして多くの人に愛されています。 ルイボスティーは味や見た目以外にも、大きな特徴を一つ持っています。 それはお茶に含まれている成分によって、健康に様々な効 […]
2018年10月28日お茶で免疫力アップ!「ハーブティー」の風邪への効果・効能風邪をひいてしまう原因は免疫力の低下 毎年冬になると必ず風邪をひいてしまい困っているという人は多いのではないでしょうか。 発熱や倦怠感や咳やくしゃみや鼻水や喉の痛みや食欲不振や頭痛や腹痛や胃痛や関節痛など症状は様々です。 ひかないようにするための物理的な対策として、 外出時はマスクを着用する […]
2018年10月27日飲むだけで辛さ軽減!「ハーブティー」の生理痛への効果・効能ハーブティーが生理痛に効果的な理由 ハーブティーは体にいいイメージがありますが、具体的にどのような働きがあるのかということは意外と知られていません。 生理というのは、妊娠するために厚くなった子宮内膜がはがれて体外に排出する仕組みです。 この時に子宮を収縮させるためにプロスタグランジンという物質が分泌される […]
2018年10月26日抗ヒスタミン・抗アレルギー作用アリ!「ハーブティー」の花粉症への効果・効能ハーブティー以外の治し方はリスクが高い 毎年花粉が飛び散る季節になると、思わずため息をついてしまう患者さんも少なくないはずです。 一旦発症すると辛いくしゃみ、目のかゆみ、ムズムズ感から逃れるのは難しく、ひたすら花粉シーズンが終わるのを待つしかありません。 ただ、最近はハーブティーで症状を抑えることに成功し […]
2018年10月25日便秘が原因の体臭はハーブティーで改善!便秘のせいで体臭がきつい時はハーブティーで解決 ワキガ体質や汗など体臭がきつくなる原因は色々考えられますが、便秘のせいできつい体臭になるケースも珍しくありません。 体臭がきついと周りから指摘された時、自分で普段とは違う臭いがすると気づいた時は、意識して便秘改善対策に取り組みましょう。 臭いの問題は他人には […]
2018年10月24日ハーブティーの効果・効能|飲食以外の活用方法ハーブティーの効果や効能 ハーブというと料理の香りづけや香料などに利用されることが多いですが、健康維持の効果もあります。 利用効果のために飲まれる方も多いようです。 ハーブティーは様々な種類があり、一つ一つ効果や効能も異なります。 ラベンダーやペパーミントなどは頭痛に効きます。 頭のこめかみから目のあたり […]
2018年10月23日リラックス効果で貢献!「ハーブティー」の不眠への効果・効能ハーブティーの効果や効能 ハーブティーは100種類以上もの種類があり、緑茶は日常生活の中でも良く飲むお茶ですが、緑茶もハーブティーの一種です。 ハーブティーにはカフェインが含まれていないものも多いため、妊婦でも飲むことができます。 ハーブティーは世界で愛されている飲み物で、効果や効能は天然のくすりと表現さ […]
2018年10月22日身体のだるさを消し去る「ハーブティー」の疲労回復への効果・効能気にかかる体の症状を緩やかに改善してくれる ハーブティーと聞くと、何となくヘルシーでロマンチックなイメージです。 そんなハーブティーが最近、本格的に注目を集めています。 もとより欧米では、ハーブが病気治療に用いられてきましたが、近年では日本の病院でも、ハーブティーを処方するところが出てきています。 &nb […]
2018年10月21日ハーブティーの効果・効能|料理・スイーツに応用したハーブティーレシピハーブティーにはこんなにたくさんの効能があります。 日々の生活において何かしら体の不調を感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな不調を少しでも緩和、改善したいという時に有効なのがハーブティーです。 ハーブティーにはその種類に応じて様々な効果や効能があります。 例えば、寝つきをよくしたい時にはカモミ […]
2018年10月20日寝る前のルイボスティーで穏やかな眠りを手に入れるルイボスティーの素晴らしい安眠効果 よく眠れない日が続くと、前日の疲れも癒されないまま翌日に持ち越してしまいがちです。 心身の疲労を抱えたまま1日がスタートすると、ちょっとしたことでもイライラしやすくなります。 疲れも溜まりやすくなるので、意識してしっかり眠ることが大切です。 ただ、睡眠に関 […]