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ルイボスティーの成分や特徴や歴史について   ルイボスティーのもととなるルイボスとは、南アフリカ共和国原産の針葉樹でハーブの一種です。 ルイボスは朝夕の気温差が30度もあり、なおかつ乾燥している土地でしか生長することができないので、ケープ州ケープタウンにあるセダル山脈だけでしか栽培ができない貴重な植物です。 […]

ルイボスティーの効果を引き出す抽出方法と1日の飲む量   ルイボスティーを飲むことにより高い抗酸化作用が期待できますが、この作用を最も引き出すためには抽出方法が重要になります。 一般的なルイボスティーの抽出方法としては、沸騰したお湯で15分から20分煮出す方法で、そのまま冷ますことが重要です。 煮出す時間と抽 […]

そもそも糖尿病とはどのようなものか   ルイボスティーで糖尿病が改善されるといわれており、最近では注目されていますがそもそもこの病気がどのような病気なのかをよく知っている人はあまりません。 何となく食事制限などがありつらい病気として知られているだけで、詳しく知っている人はそれほどいないはずです。 もちろん、専 […]

更年期障害の諸症状を緩和するルイボスティー   ルイボスティーにはダイエットサポートやアンチエイジング対策、美肌づくりやストレス軽減に役立つと言われ、ハーブティーの中でも際立って人気を高めています。 妊活サポートに役立つことでも多くの女性から注目されています。 カフェインが含まれておらず、ビタミンやミネラル類 […]

ルイボスティーで基礎体温が上がる   冷え性に悩まされている人の多くは、靴下を何枚も重ね履きしたり、家の中でもコートを着たりとできる限りの工夫をしているはずです。 しかし厚着をして外側から冷えをガードするのではなく、体の内側から冷えを改善する必要があります。   冷え性改善の効能が期待できる食べ物や […]

ルイボスティーは美容や健康への効果がたくさんある   日本人にとってお茶を飲むというのは日常生活を送る中で当たり前というほど身近なものだと思います。 食事の際はもちろん間食や水分補給のための飲み物としても一般的に飲まれています。 最近では日本茶や中国茶だけでなくハーブティーやアフリカ原産のお茶など、その種類は […]

美容効果抜群のルイボスティー   美容のために、お茶を取り入れている女性は多いでしょう。 そんな中、最近ではすっかり定番化してきているのが「ルイボスティー」です。   すでに愛飲している女性も多いのではないでしょうか？ ルイボスティーの原産は南アフリカで、南アフリカでは奇跡のお茶と言われている存在で […]

不眠症に悩まされる現代人にオススメのルイボスティー   近年は、さまざまなものが化学的に発達し人々の暮らしは非常に豊かになりました。 その一方で様々な問題が浮き彫りになってきています。   例えば、病気の問題がこれにあたります。 病気といっても三大成人病などもそうですが精神的な病気などが増えてきてお […]

ルイボスティーは女性に多い貧血を予防する効果が   ルイボスティーは体に良いお茶、というイメージが定着していますが特に女性に嬉しい成分が豊富に配合されています。 女性に多い症状で貧血がありますが、ルイボスティーはノンカフェインでタンニンをほとんど含まないのが他のお茶との大きな違いです。   そのため […]

心の健康維持にも役立つルイボスティー   南アフリカの一部の地域でしか育たないルイボスという植物の恵みであるルイボスティーの優れた効果・効能が多くの分野で取り沙汰されています。 近年、特に注目されているのが他のハーブティーよりも群を抜いて効果的と言われる精神安定作用をもたらす点です。   うつや自律 […]