ハーブティー

鎮静作用があるペパーミント 日常生活の中ではストレスの原因になるようなことが多くありますが、継続的にストレスを抱えているような状態は心ばかりではなく体にも悪い影響を及ぼす可能性があります。 イライラした状態を自覚した場合には、それをそのままにしておかないで、できるだけ早く沈めることが心と体の健康のためには必要です。 & […]

偏頭痛が起きた時にはペパーミントティーがお勧め 偏頭痛は一度起きてしまうと回復するまで時間がかかってしまう事も多く、重度になると数日間痛みが続いてしまうという場合があります。 そんな偏頭痛に効果的な物にペパーミントティーがあるのをご存知でしょうか。   ペパーミントのイメージといえば多くの方は歯磨き粉のような […]

乗り物酔いにはペパーミントでリフレッシュ ペパーミントは歴史が深く、古代ローマやギリシャで使用され、1700年後半頃にイギリスで大量に栽培されるようになりました。 現在では、ガムやキャンディー、エチケット商品など多くのものに使われています。 その爽やかな香りが特徴的で、ハーブティーとして愛飲される方も多いです。 &nb […]

よく眠れない人にはハーブティーがオススメ 仕事や家事などで疲れていても、よく眠れずに翌日まで疲れを引きずってしまう人は多くいます。 いわゆる不眠状態のままで日常を過ごしていると、集中力がそがれていき常にだるく、脳がリラックスする時間がないため常に眠気におそわれている状況になってしまいます。   ストレス社会と […]

ネトルでインフルエンザや風邪予防 ネトルというハーブの名前を聞いた事がある方もいるのではないでしょうか。 ネトルは繁殖力がとても強く、ヨーロッパから世界各国へと広がって自生しています。   昔からビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれていましたので民間薬として利用されていた他、妊婦や産婦の栄養補給にも良 […]

ネトルの効能について ハーブは味や香りを楽しむことはもちろん、薬草としても使われることがあります。 最近では体の不調をケアするためにハーブティーを飲んでいる人も増えてきています。   ハーブといってもさまざまな種類がありますし、種類ごとに得られる効果が異なってくるとされています。 婦人病で悩んでいるという場合 […]

ペパーミントが消化を促進する ケーキバイキングや、焼肉バイキング、豪華なホテルバイキングに、はたまたお寿司バイキングなど、お得感満載で好きなものをたっぷりと食べられるというバイキング企画についつい魅了されてしまって食べ過ぎてしまったなんて経験のある方は多いですよね。 「制限時間いっぱいの食べ放題」という魔のフレーズに踊 […]

健康に良い成分が豊富 春になると鼻水が止まらなくなってしまったり、鼻づまりがひどくて呼吸が苦しいといった花粉症の症状に悩まされている人も多いと思います。 花粉症は日本人の国民病とも呼ばれており、アレルゲンである花粉が体内に入ることによって激しいアレルギー症状が引き起こされる疾患のことをいいます。   また、花 […]

ネトルには抗アレルギー作用がある ネトルはハーブティーで有名ですが、効能として特に知られているのがアレルギー症状の緩和や予防などに良い効果を発揮するという事です。 ネトルはイラクサの一種で、なんと西洋では２０００年も昔から利尿の効能や便秘改善効果があるという事で利用されていました。 また、アメリカの南北戦争時代にはネト […]