2020年5月23日
スパイスの王様『シナモン』 シナモンは、クスノキ科ニッケイ属の樹木の内樹皮からとれる香辛料です。 世界最古のスパイスの一つといわれる香り高いシナモンは、「スパイスの王様」と呼ばれています。 シナモンの香りの主成分は桂皮アルデヒドと呼ばれ、40度前後でもっとも高い香りを発散させます。 このシナ […]
2020年5月2日
ハーブティーとしてのローズティー バラの花が持つ薬草としての様々な効能は、中国では約2500年前から知られていました。 ただ近年では、ローズティーが持つ薬草としての効果はほとんど忘れられているような気がします。 主な効能としては、抗菌・抗炎症作用、リラックス作用、抗酸化作用、血行促進などが挙げられます。 […]
2020年5月1日
新型コロナウイルス感染症の予防に向け、緊急事態宣言が発効されましたね。 この記事を書いている段階では外出自粛は5月6日まで、つまりゴールデンウイークの最終日までとなっています。 しかし、テレビやネットのニュースを見る限りでは、どうやら外出自粛の期間は延長する可能性が高そうです……。 せっかくのGWだから、 […]
2020年4月14日
マヌカティーで免疫力をアップしませんか？ 『マヌカ』という言葉で皆さんが思い浮かべるのは、マヌカハニーではないでしょうか？ その高い抗菌作用で知られているマヌカハニーですが、花の蜜だけではなく、木全体が抗菌力を持っているのが『マヌカ」という植物なんですよ。 免疫力をアップさせたい今こそ、マヌカティーを習慣にしてみません […]
2020年2月15日
がんになる前にしておくべきこと 日本人の中では、健康に気を遣っている人もいますがそうでない人もまだまだ多いです。 例えば飲酒や喫煙そして無理な食生活不規則な生活など様々病気になる種をまいているような人も少なくありません。 現代のような忙しい生活の中では仕方がないかもしれませんが、それを言い訳にしていてもど […]
2018年12月26日
ハーブティーを飲めば鼻が楽になります ハーブティーは多くの種類があり、たくさん飲んでも飽きることがありません。 だからこそ、長く続けることができるのです。 さっぱりとした後味が特徴で、最近ではルイボスティーなどがペットボトル飲料でもおなじみなっています。 ハーブティーはおいしく飲めることに加 […]
2018年12月22日
臭いの根本原因から解消できるハーブティー 体臭は、自分で気付きにくいものです。 知らないうちに周囲から嫌がられて、避けられ始めてから気付くこともあります。 体から嫌な臭いが発生してしまう理由は、肌の表面にある雑菌と汗です。 肌の表面に汗を掻くと雑菌を養分に繁殖して、分解物を発生させます。 発 […]
2018年12月20日
ハーブティーの腰痛への効果と効能 ハーブティーには自律神経のバランスを整え、心穏やかにしてくれる効果があると評判です。 ルイボスティーはハーブティーなのですが、実は「紅茶」ではなくマメ科の植物なのです。 紅茶は一般的に茶葉を焙煎して作られるお茶ですが、ルイボスティーは、南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈地 […]
2018年12月18日
ハーブティーが持つ抗菌作用が虫歯対策に効果的 歯のトラブルの代表格に挙げられるのが虫歯。 オーラルケアを怠ることでリスクが高まってしまうのはもちろんですが、中にはしっかりとケアをしているにも関わらず虫歯ができてしまう、と悩みになっている人もいるのではないでしょうか。 もしかしたらその原因は、口内の殺菌力の […]
2018年12月16日
ハーブティーはアトピーに効果的 お茶の中にもさまざまな種類がありますが、その中でも健康的なお茶としてはハーブティーが挙げられます。 様々な効果や効能が期待できることで、多くの人が飲んでいることで知られています。 最近は、アレルギー特にアトピーに効果的ではないかとの話しがよく聞かれるわけです。 […]
2018年12月14日
ハーブティーの種類と人気の秘密とは？ 近ごろでは、仕事による疲労や人間関係のストレスに悩んでいる人々が男女ともに増えてきています。 そのような人々の間で疲れを癒してくれる評判を集めているのが、ハーブティーです。 世界中には数多くの豊富な種類のハーブティーが栽培されていますので、自分好みの味わいや香りの商品 […]
2018年12月12日
飲むだけで二日酔いが軽くなるハーブティー 二日酔いの辛さは実際に経験したことがないと分かりません。どんなにお酒が好きな方でも「もう二度と飲まない」と誓うほど、強烈な吐き気や頭痛、めまいなど耐え難い症状がしばらくの間続きます。 この不愉快な症状を軽くするためにルイボスティーが役に立つことはご存じでしょうか。 […]
2018年11月15日
水出しハーブティーの作り方とは？ ハーブティーは、使うハーブの種類によって身体に様々な影響を及ぼすと言われています。 けれども暑い夏のひと時。 熱い飲み物より、冷たい飲み物を飲みたい人も少なくありません。 そんな暑い夏にこそおすすめなのが、「水出しハーブティー」です。 水からハーブのエキスを抽出、冷たいま […]
2018年11月5日
フレッシュハーブを育てるのがブーム 最近、美容や健康に対して高い意識を持っている女性の間で、フレッシュハーブティーを飲むためのハーブを育てるのが流行っています。 ハーブティーはカフェインを含まないので、就寝前の水分補給やリラクゼーションにぴったりです。 種類によって様々な効能が期待できるので、サプリメント […]
2018年10月31日
ルイボスティーに含まれるフラボノイドの効果 リラックスできるお茶として知られるルイボスティーですが、何故ストレスに対して良いかと言われますとフラボノイドが含まれているからです。 ルイボスティーに含まれているフラボノイドは2種類になりまして、イソビテキシンとビテキシンになります。 これらは海外ではストレスを […]
2018年10月29日
ルイボスティーで糖尿病対策を ルイボスティーは赤く美しい色合いと、爽やかな風味を持つお茶です。 その鮮やかな色と香ばしい味わいから、美味しいハーブティーとして多くの人に愛されています。 ルイボスティーは味や見た目以外にも、大きな特徴を一つ持っています。 それはお茶に含まれている成分によって、健康に様々な効 […]
2018年10月28日
風邪をひいてしまう原因は免疫力の低下 毎年冬になると必ず風邪をひいてしまい困っているという人は多いのではないでしょうか。 発熱や倦怠感や咳やくしゃみや鼻水や喉の痛みや食欲不振や頭痛や腹痛や胃痛や関節痛など症状は様々です。 ひかないようにするための物理的な対策として、 外出時はマスクを着用する […]
2018年10月27日
ハーブティーが生理痛に効果的な理由 ハーブティーは体にいいイメージがありますが、具体的にどのような働きがあるのかということは意外と知られていません。 生理というのは、妊娠するために厚くなった子宮内膜がはがれて体外に排出する仕組みです。 この時に子宮を収縮させるためにプロスタグランジンという物質が分泌される […]
2018年10月26日
ハーブティー以外の治し方はリスクが高い 毎年花粉が飛び散る季節になると、思わずため息をついてしまう患者さんも少なくないはずです。 一旦発症すると辛いくしゃみ、目のかゆみ、ムズムズ感から逃れるのは難しく、ひたすら花粉シーズンが終わるのを待つしかありません。 ただ、最近はハーブティーで症状を抑えることに成功し […]
2018年10月25日
便秘のせいで体臭がきつい時はハーブティーで解決 ワキガ体質や汗など体臭がきつくなる原因は色々考えられますが、便秘のせいできつい体臭になるケースも珍しくありません。 体臭がきついと周りから指摘された時、自分で普段とは違う臭いがすると気づいた時は、意識して便秘改善対策に取り組みましょう。 臭いの問題は他人には […]
2018年10月24日
ハーブティーの効果や効能 ハーブというと料理の香りづけや香料などに利用されることが多いですが、健康維持の効果もあります。 利用効果のために飲まれる方も多いようです。 ハーブティーは様々な種類があり、一つ一つ効果や効能も異なります。 ラベンダーやペパーミントなどは頭痛に効きます。 頭のこめかみから目のあたり […]
2018年10月23日
ハーブティーの効果や効能 ハーブティーは100種類以上もの種類があり、緑茶は日常生活の中でも良く飲むお茶ですが、緑茶もハーブティーの一種です。 ハーブティーにはカフェインが含まれていないものも多いため、妊婦でも飲むことができます。 ハーブティーは世界で愛されている飲み物で、効果や効能は天然のくすりと表現さ […]
2018年10月22日
気にかかる体の症状を緩やかに改善してくれる ハーブティーと聞くと、何となくヘルシーでロマンチックなイメージです。 そんなハーブティーが最近、本格的に注目を集めています。 もとより欧米では、ハーブが病気治療に用いられてきましたが、近年では日本の病院でも、ハーブティーを処方するところが出てきています。 &nb […]
2018年10月21日
ハーブティーにはこんなにたくさんの効能があります。 日々の生活において何かしら体の不調を感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな不調を少しでも緩和、改善したいという時に有効なのがハーブティーです。 ハーブティーにはその種類に応じて様々な効果や効能があります。 例えば、寝つきをよくしたい時にはカモミ […]