2018年5月8日
ネトルで貧血を予防する なんとなく体調が良くない時やイライラする時、眩暈がする時などは鉄分不足が原因かもしれません。 鉄分は普段の食事から摂取することができますが、女性は特に不足しやすいとされています。 その理由は毎月生理によって血液を失っているためです。 また、出産の際にも出血がありますし、妊娠中は赤ち […]
2018年5月4日
辛い関節炎にはネトルが有効？ 関節炎は文字通りに体の各関節に炎症を伴う疾患ですが、その原因は多彩なものがあります。 細菌による場合や痛風の症状として現れる場合、関節リウマチに罹患していると言う場合もあるでしょう。 これらの症状が現れた時には病院で治療を考えていくのが適切ですが、中々症状が収まりにくい時や生 […]
2018年4月30日
ネトルというハーブについて ハーブティーは味が美味しいですし、健康や美容に良いということで飲んでいる人も多いでしょう。 ネトルを使ったハーブティーはアレルギーの改善や関節炎、痛風などに効果があるとされています。 ネトルというのは西洋イラクサとも呼ばれるハーブの一種であり、茎や葉の表面が鋭い棘に覆われている […]
2018年4月16日
ネトルの自然の力がもたらす効能 ネトルとは緑茶のような香りのするヨーロッパ原産のハーブで、日本では「西洋イラクサ」とも呼ばれています。 ネトルは英語で針を意味する「ニードル」だと、由来されています。 その由来の通り、葉の輪郭はギザギザとし、茎や葉に無数のトゲだらけです。 その身を守る、物々しい風格だけに、 […]
2018年2月24日
飲むだけで良いの！？ ローズヒップのハーブティーのダイエット効果 食べ過ぎや飲み過ぎが続いていつの間にか太ってしまったり、運動不足なので気がついたら昔の服が着られなくなってしまったりすると、ダイエットの必要性を感じます。 食事を減らしたり体を動かしたりすることも大切ですが、普段の生活の中で簡単に実践できる […]
2018年2月24日
カリウムでむくみの原因を除去！ むくみケアができるハイビスカスのハーブティー 体内の水分バランスを調節してくれる 夕方になると靴がきつくなったり、朝起きたとき鏡を見たら顔が膨張していたり、手足の先がふくらんだりふくらはぎがパンパンになって脚が太く見えてしまうなど、多くの女性はむくみに悩んでい […]
2018年2月24日
歯周病に効果あり！ 口臭予防も期待できるカモミールのハーブティー カモミールのハーブティーが持つ意外な実力 カモミールのハーブティーは寝付きの悪い人の身体を芯から温め、香りや味わいからもたらされる豊かなリラックス感によって質の良い眠りも期待できることから、おやすみハーブという異名を持っています。 &nbs […]
2018年2月24日
若返りが期待できる！ ビタミンEが含まれているローズヒップのハーブティーの効能 ビタミンEをローズヒップで摂るメリット ローズヒップにはレモンの約20倍と言われるビタミンCのほか、美容や健康に大切な栄養素が豊富に含まれていますが、若返りのビタミンという異名を持つビタミンEも同時に摂取できるメリットがありま […]
2018年2月24日
こんにちは！ 今回は男女問わず人気のベーシックなハーブティー、カモミールティーについてです。 誰もが名前も聞いたことのあるベーシックなハーブティーでハーブティーを飲んだことのないかたでも入門しやすいハーブティーですね。 日本でもニュージーランドでも（世界中でも）人気のカモミールティーでその効果や効能を知る […]
2018年2月24日
二日酔い解消をしたい時に！ 飲み過ぎた次の日にはハイビスカスのハーブティーがぴったり！ 胃腸の不快感や期分の悪さを緩和 宴会でついいつもよりたくさん飲んでしまったり、久しぶりに昔の友人と会って話が弾んで夜中まで飲み続けたり、同窓会やパーティーで2次会のあと更に飲んだりすると、次 […]