2022年1月11日1月15日はいちごの日♫甘くておいしい栄養たっぷりの果物です! 皆さん、こんにちは(^∇^) 時間が過ぎるのはあっという間!2022年の1月も折り返しを迎えようとしています。 全国でコロナウイルスの感染者数が増加傾向にあるため、家族と旅行に行ったり友人と会食したりする機会がなかなかない人もいるでしょう。 不要不急の外出を控えるのは感染対策として良いことだ […]
2022年1月8日1月10日の成人の日に紅茶の贈り物を!成人祝いのマナーもチェック♫ 皆さん、こんにちは(^∇^) 多くの人は1月4日から仕事始めだったと思いますが、もう本調子で業務をこなせているでしょうか。 いや、まだまだお正月ボケが抜けていない…という人もいるかもしれませんね♪ 今回の休日は土日月の3連休ですが、最終日の10日は“成人の日”です。 成人の日は […]
2021年12月20日12月25日はクリスマス!家族へのプレゼントやサンタさんへのお返しに紅茶が喜ばれます♫ 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は冷え性さんにおすすめのカレーのスパイスやハーブティーをご紹介しました。 寒い季節は温かい飲み物が一番ですよね! いよいよ今年もあと10日を切りました。2021年は皆さんにとってどんな1年だったでしょうか。 「今年は…」と振り返る前に、もう一つ […]
2021年12月14日寒くて眠れない!冷え性さんにカレーのスパイスとハーブがおすすめです♫ 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はオレンジやみかんの皮にたくさんの栄養が詰まっていること、オレンジピールがブレンドされたTeaTotalの商品のご紹介をいたしました。 オレンジピールや陳皮には食物繊維が含まれているため、冬の便秘解消にぜひ役立ててく […]
2021年12月12日オレンジやみかんの皮には栄養がたっぷり!意外とおいしくてはまります♫ 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は冬の便秘の原因や対策法、食物繊維の重要性などをご紹介しました。 寒くなると腸の働きが低下したり水分が不足したりして便秘になりやすいです。 便秘対策の一つとして、温かい紅茶やフルーティーで水分補給することをおすすめします♪ また、 […]
2021年12月8日冬は便秘になりやすい季節!食物繊維をとって腸内環境を整えよう 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は12月13日のビタミンの日について、またビタミンB1の特徴やおすすめティーをご紹介してまいりました。 ストレスが多い人は体に毒素を溜めやすく、「冬バテ」や「冬うつ」のリスクが高いと考えられています。 代謝ビタミンであるビタミンB群を積極的に摂 […]
2021年12月4日12月13日はビタミンの日!世界で最初に発見されたビタミンは意外にも…!? 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は寒くなると起こりやすい「冬バテ」の症状や対策法についてご紹介しました。 冬バテの根本的な原因は寒さによる疲れですが、ストレスが多い人ほど自律神経に乱れが生じやすく、冬バテのリスクが高まります。 いやなことがあったりコロナ禍の不安が常につきまと […]
2021年11月23日11月26日はポリフェノールの日♫紅茶や赤ワインなど全部で8000種類もある!? 皆さん、こんにちは(^∇^) 11月も下旬ということで、日に日に寒さが増してきたように感じます。 昼間も気温があまり上がらず、いよいよ全国的に本格的な冬の寒さを迎えようとしています。 今年はラニーニャ現象の影響で寒さが厳しくなるといわれていますが、皆さん防寒対策は万全でしょうか。 寒い冬に体 […]
2021年11月13日テアニンはうまみ成分!紅茶に含まれるアミノ酸をいくつ知っていますか? 皆さん、こんにちは(^∇^) 11月1日の紅茶の日に紅茶に含まれる20種類以上の成分をご紹介したことを覚えていらっしゃいますか? 覚醒作用のあるカフェインや渋味成分のタンニン、抗菌作用のあるテアフラビンなどは聞いたことがあるという人も多いと思います。 しかし、紅茶 […]
2021年11月7日ハリーポッターに登場!薬用植物で知られるニワトコがブレンドされたハーブティーはいかが? 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は世界三大ナッツのヘーゼルナッツとその葉についてご紹介しました。 暖かくてからだにやさしいハーブティーをいただいて、元気に冬を過ごしていきたいですね! 11月といえども、地域によっては日中に暑さを感じることもあると思います。 気温が安定しない今 […]