2021年11月7日ハリーポッターに登場!薬用植物で知られるニワトコがブレンドされたハーブティーはいかが? 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は世界三大ナッツのヘーゼルナッツとその葉についてご紹介しました。 暖かくてからだにやさしいハーブティーをいただいて、元気に冬を過ごしていきたいですね! 11月といえども、地域によっては日中に暑さを感じることもあると思います。 気温が安定しない今 […]
2021年11月6日世界三大ナッツのヘーゼルナッツは栄養価の高い実!葉っぱは何に使われているの? 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は11月5日のリンゴの日にちなみ、リンゴの特徴や歴史、成分などをご紹介しました。 リンゴは知らない人はいないほど名の知れた果物ですが、世の中にはまだまだ知られていない植物や果物がたくさんありますよね! 例えば、皆さんは“ヘーゼルナッツ”という果 […]
2021年10月31日11月5日はいいリンゴの日!旬の果物をおいしく食べて善玉菌を増やそう♫ 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は夜間の紅茶を飲むと眠れなくなるのか?をテーマに、紅茶を飲むのに最適な時間や寝る前のおすすめティーをご紹介しました。 紅茶はエナジードリンクなどと比べるとカフェイン量が少ないため、覚醒作用はそれほど強く現れないと考えられています。 が、不眠が気 […]
2021年10月31日夜間の紅茶は睡眠に悪影響って本当?寝る前に温かいティーでホッと一息を♫皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は11月1日の紅茶の日にちなみ、紅茶に含まれる20種類以上の成分についてご紹介しました。 紅茶にはリラックス作用のあるテアニンも含まれますが、覚醒作用のあるカフェインも多く含まれています。 そのため、夜間に紅茶を飲むことで睡眠に悪影響を及ぼすのではないかと心 […]
2021年10月25日10月31日はハロウィン!起源や仮装の意味を知ってパーティーを楽しもう♪ 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は10月30日の香りの記念日について、そしてリラックス効果のあるハーブやポジティブになれるハーブをご紹介しました。 ラベンダーやカモミール、ローズなどの香りには高いリラックス効果があるとされていますが、人それぞれ好きな香りも違うため、「リラック […]
2021年10月17日10月30日は香りの記念日♫魅力的な香りのティーでポジティブになろう 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は10月25日のニュージーランドの労働記念日について、そして仕事の疲れに効くハーブをご紹介しました。 ハーブやお茶が人に与える効果は、素材そのものが持つ成分によるものが大きいですが、実はもう一つ重要な要素があるって知っていますか? そう、“香り […]
2021年9月22日夏太りは9月に現れる!?ルイボスティーをダイエットの味方に♪ 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は9月20日の敬老の日の由来や発祥の地について、プレゼントにおすすめの紅茶も併せてご紹介しました。 さて、9月21日の中秋の名月も過ぎましたが、皆さんはきれいなお月さまを見ることができましたか? 中秋の名月が満月になるのは8年ぶりとのことで、気 […]
2021年7月15日コロナ太りの人が増加中!ジュースの代わりに飲みたいティーBEST5皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はリモートワークで増加している「VDT症候群」についてご紹介させて頂きました。 頻繁に眼精疲労を感じる、目の渇きや充血が気になるという人は、VDT症候群の可能性があるため、早急に改善していきたいですね! 在宅時間が長くなったことで、目の健康以外 […]
2021年6月19日アイスティーで暑気払いをしよう♪熱中症対策におすすめの飲み物は? 皆さん、こんにちは(^∇^) 毎年6月21日か22日は一年でもっとも昼の時間が長く夜が短くなる日、すなわち夏至です。 いよいよ夏の到来といったところで、暑さも本格的になってくるでしょう。 暑い日がずっと続くと、だるさを感じやすくなったり、食欲がなくなったりしますよね。 ご飯や脂っこいものは食べたくない、で […]
2021年6月7日梅雨や夏の水分補給にルイボスティーを!副作用の心配はあるの? 皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は世界や日本のハーブティーの歴史をご紹介させていただきました。 日本にハーブティーが初上陸したのは40年ほど前ですが、世界的には2400年前にハーブティーが飲まれていたとは驚きですよね! 梅雨の体調不良にカモミールティーをおすすめ […]