2018年10月19日
ハーブティーで吐き気を改善しよう 慢性的な吐き気が続くと非常に辛い状態になりますので、なるべく早めに完治させることが必要となります。 吐いてしまう原因には様々なものがあり、風邪などの体調不良や暴飲暴食といったことが知られています。 長く吐きたい気持ちが続くのであれば速やかに病院に行くべきですが、お酒を大量 […]
2018年10月18日
ハーブティーは楽しみながら健康につながる 仕事中のおともに、またリラックスタイムにと私たちは様々な飲み物を楽しみます。 頻繁に利用する物なので、できるだけ体に良いものを選んでいきたいものです。 そこで取り入れてみたいのがハーブティーです。 ハーブティーと一口に言っても様々な種類があり、それぞれ効能や効果は […]
2018年10月17日
ハーブティーは心の特効薬 ハーブの種類は3000から5000ともいわれています。 その多くが香りを持ち、古くから美容や薬用に利用されてきました。 ハーブといわれているのは薬草のほかに、自然の葉や花、果実や樹皮などをお茶として用いたものの総称です。 使い方は生のままや乾燥させて、また一種類か数 […]
2018年10月16日
ほとんどのハーブティーで得られる5つの効能 ハーブティーはその種類によって効果、効能が違うので、症状や悩みによって飲むハーブティーをチョイスするのがポイントです。 色々なハーブティーの効果を1種類1種類調べていくと、その効果の幅広さに驚かされますが、ほとんどのハーブティーに共通している効能もあります。 例 […]
2018年10月15日
ハイビスカスは疲れを癒すハーブティー 疲れていると自覚している時はついヤケ酒をしてしまいそうになることもあるかも知れませんが、疲労が蓄積している時にお酒を飲むと二日酔いや悪酔いしやすくなります。 飲んでいる時は楽しくても、翌日以降肉体的疲労が増してしまうこともよくあるので、疲れている時はお酒よりもハーブテ […]
2018年10月14日
糖尿病とルイボスティー 世界的に見るとスリムな人が多い日本人ですが、実は昔と比較すると体重は確実に増加しています。 それに従い糖尿病のリスクを抱える人が増加し、糖尿病疑惑の患者は成人だけでも約1,000万人にまで上りました。 多くの日本人の血糖値が一定のラインを超え、年々右肩上がりに増加し、糖尿はまさに現 […]
2018年10月13日
ストレスでイライラしたり、元気が出ないとき ハーブティーと聞くとおしゃれなイメージがありますが、見た目や響きが良いだけではありません。 それぞれ香りが異なるように、ハーブは効果や効能も違います。 好き嫌いがあるはずなので、いつも飲んでいるハーブティーを選んだり、最初は「お試しサイズ」にしたりして、お気に入りを選んで下さ […]
2018年10月12日
ハーブティーを使う前に高血圧の本来対策をしっかりと 高血圧を直すとか治療するという場合は、何よりも本来の対策をしっかりすることが大事になります。 もちろんハーブティーが高血圧の改善に役立つことはありますが、あくまで補助的ということを認識していくという意味です。 高血圧は大きく分けて二つの原因があります。 […]
2018年10月11日
ハーブティーの効能と体臭予防効果のあるハーブティー 現在では日本でもよく知られるようになったハーブですが、その歴史は古く古代よりハーブティーだけではなく、入浴剤や化粧水としても使われてきました。 また、ハーブの多くは近年になってから日本に広まりましたが、よもぎやどくだみ、スギナなど古くから日本で使用されて […]
2018年10月9日
うつ病とルイボスティーの関係性 うつ病は、生真面目で責任感が強い方が過剰なストレスを受けることによって発症することが多いと言われています。 過剰なストレスを受けることによって脳内の神経伝達物質であるセロトニンが不足し、様々な症状が現れます。 セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、睡眠や精神 […]