2022年1月19日
皆さん、こんにちは(^∇^)いかがお過ごしでしょうか。 前回は1月15日のいちごの日やショートケーキに合う紅茶をご紹介しました。 食べ物と飲み物の相性(ペアリング)は好みもあるため、「ケーキには絶対この紅茶！」と言い切れないところがあります。 いろいろな種類の紅茶を試してみて、とっておきのペアリングを見つ […]
2022年1月11日
皆さん、こんにちは(^∇^) 時間が過ぎるのはあっという間！2022年の1月も折り返しを迎えようとしています。 全国でコロナウイルスの感染者数が増加傾向にあるため、家族と旅行に行ったり友人と会食したりする機会がなかなかない人もいるでしょう。 不要不急の外出を控えるのは感染対策として良いことだ […]
2022年1月8日
皆さん、こんにちは(^∇^) 多くの人は1月4日から仕事始めだったと思いますが、もう本調子で業務をこなせているでしょうか。 いや、まだまだお正月ボケが抜けていない…という人もいるかもしれませんね♪ 今回の休日は土日月の3連休ですが、最終日の10日は“成人の日”です。 成人の日は […]
2021年12月20日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は冷え性さんにおすすめのカレーのスパイスやハーブティーをご紹介しました。 寒い季節は温かい飲み物が一番ですよね！ いよいよ今年もあと10日を切りました。2021年は皆さんにとってどんな1年だったでしょうか。 「今年は…」と振り返る前に、もう一つ […]
2021年12月12日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は冬の便秘の原因や対策法、食物繊維の重要性などをご紹介しました。 寒くなると腸の働きが低下したり水分が不足したりして便秘になりやすいです。 便秘対策の一つとして、温かい紅茶やフルーティーで水分補給することをおすすめします♪ また、 […]
2021年12月8日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は12月13日のビタミンの日について、またビタミンB1の特徴やおすすめティーをご紹介してまいりました。 ストレスが多い人は体に毒素を溜めやすく、「冬バテ」や「冬うつ」のリスクが高いと考えられています。 代謝ビタミンであるビタミンB群を積極的に摂 […]
2021年12月4日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は寒くなると起こりやすい「冬バテ」の症状や対策法についてご紹介しました。 冬バテの根本的な原因は寒さによる疲れですが、ストレスが多い人ほど自律神経に乱れが生じやすく、冬バテのリスクが高まります。 いやなことがあったりコロナ禍の不安が常につきまと […]
2021年11月23日
皆さん、こんにちは(^∇^) 11月も下旬ということで、日に日に寒さが増してきたように感じます。 昼間も気温があまり上がらず、いよいよ全国的に本格的な冬の寒さを迎えようとしています。 今年はラニーニャ現象の影響で寒さが厳しくなるといわれていますが、皆さん防寒対策は万全でしょうか。 寒い冬に体 […]
2021年11月13日
皆さん、こんにちは(^∇^) 11月1日の紅茶の日に紅茶に含まれる20種類以上の成分をご紹介したことを覚えていらっしゃいますか？ 覚醒作用のあるカフェインや渋味成分のタンニン、抗菌作用のあるテアフラビンなどは聞いたことがあるという人も多いと思います。 しかし、紅茶 […]
2021年10月31日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は夜間の紅茶を飲むと眠れなくなるのか？をテーマに、紅茶を飲むのに最適な時間や寝る前のおすすめティーをご紹介しました。 紅茶はエナジードリンクなどと比べるとカフェイン量が少ないため、覚醒作用はそれほど強く現れないと考えられています。 が、不眠が気 […]
2021年10月31日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は11月1日の紅茶の日にちなみ、紅茶に含まれる20種類以上の成分についてご紹介しました。 紅茶にはリラックス作用のあるテアニンも含まれますが、覚醒作用のあるカフェインも多く含まれています。 そのため、夜間に紅茶を飲むことで睡眠に悪影響を及ぼすのではないかと心 […]
2021年10月25日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は10月30日の香りの記念日について、そしてリラックス効果のあるハーブやポジティブになれるハーブをご紹介しました。 ラベンダーやカモミール、ローズなどの香りには高いリラックス効果があるとされていますが、人それぞれ好きな香りも違うため、「リラック […]
2021年10月17日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は10月25日のニュージーランドの労働記念日について、そして仕事の疲れに効くハーブをご紹介しました。 ハーブやお茶が人に与える効果は、素材そのものが持つ成分によるものが大きいですが、実はもう一つ重要な要素があるって知っていますか？ そう、“香り […]
2021年8月31日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は夏から秋にかけて注意したい残暑バテや、残暑バテ対策におすすめのハーブ「カルダモン」などをご紹介しました。 TeaTotalのハーブティーには、食欲増進やストレス緩和、リラックス効果などコロナ禍で起きやすい症状に役立つハーブがたくさんブレンドさ […]
2021年8月27日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は8月25日がサマークリスマスであること、記念日制定の経緯やアールグレイスペシャルティーのおすすめポイントなどをご紹介しました。 新型コロナウイルス感染症により、生活や大きく変化したという方は少なくありません。 先日、ネットニュー […]
2021年8月7日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は8月8日のパパイヤの日にちなみ、パパイヤの特徴や栄養成分についてご紹介しました。 パパイヤのドライフルーツが入っているパイナップル マンゴースター ティーはもうお試しいただけましたか？ コロナ禍でなかなか遠くに行く機会はありませんが、フルーツティーを飲んで […]
2021年8月5日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は8月2日のハーブの日にちなみ、ハーブの歴史やおすすめティーをご紹介しました。 8月のTeaTotalに関連する記念日第三弾として、今日は“パパイヤの日”を取り上げたいと思います！ 南国フルーツの代表ともいえるパパイヤは、甘くみずみずしいのが特 […]
2021年7月29日
皆さん、こんにちは(^∇^) 外で蝉が大合唱しているのを聞くと、「あ～夏だな～」と感じる毎日です。 暑くてバテそうですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 前回は夏といえばコレ！ということでハイビスカスティーをご紹介しました。 鮮やかなハイビスカスは観賞しているだけでも楽しいですが、花には […]
2021年7月15日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はリモートワークで増加している「VDT症候群」についてご紹介させて頂きました。 頻繁に眼精疲労を感じる、目の渇きや充血が気になるという人は、VDT症候群の可能性があるため、早急に改善していきたいですね！ 在宅時間が長くなったことで、目の健康以外 […]
2021年7月14日
皆さん、こんにちは(^∇^) 7月も中旬に入り、だんだんと暑さを増してきましたが、熱中症対策は万全ですか？ 東京都は12日から4度目の緊急事態宣言がスタートし、飲食店等に休業要請が再び出されています。 以前はあまり普及していませんでしたが、リモートワークやテレワーク、在宅勤務という言葉を知り […]
2021年5月8日
皆さん、こんにちは(^∇^) 突然ですが、今日がなんの日かご存知ですか？ ――そう！毎月8日は“フルーツの日”です。果物の日、と言い換えることもできますね。 毎日が記念日というように、最近はSNSでも「今日は〇〇の日」というのをよく見かけます。 発信や交流のきっかけにもなって楽しいですし、そ […]
2021年5月4日
皆さん、こんにちは(^∇^) ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？ 4都府県への緊急事態宣言の発令やまん延防止措置により、GWに開催予定だったイベントが軒並み中止となり、デパートや飲食店などにも休業要請が出された影響でショッピングにも出かけられませんね。 今年は遠出をせずにおうちで […]
2021年4月27日
皆さん、こんにちは(^∇^)5月5日(水)は子どもの日ですね！ 母の日と同じくらいポピュラーな記念日ですが、母の日は国民の祝日でない一方、子どもの日は祝日なんですよね。 どうしてお母さんに感謝する日が祝日でないの？と疑問に思うかもしれませんが、実のところ、母に感謝する国民の祝日は“子どもの日 […]
2021年4月14日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は香りと人の第一印象についてお話させていただきました。 アメリカの心理学者によるメラビアンの法則では、人の第一印象は初対面の3～5秒で決まり、その判断材料の要となるのが言葉以外の情報だと考えられています。 非言語コミュニケーションが人に与える影 […]