2022年11月9日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は秋に太りやすくなる理由や脂肪燃焼に効果的なハーブティーをご紹介しました。 11月7日は立冬。暦の上では冬のはじまりです。 ますます冷え込みが厳しくなるため、内臓の冷えや運動不足に気を付けていきたいところ。 秋から冬に変わる今の季節は、1年でも […]
2022年11月1日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は寒暖差アレルギーの原因や症状、対処法をご紹介しました。 体を温めて自律神経を整えるのに紅茶は最適な飲み物です。 カフェインを含む飲み物（コーヒーなど）は体を冷やす作用がありますが、紅茶は発酵して作られているため、体を温める効果があります。 体 […]
2022年10月4日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は秋に起こりやすい肌トラブルや美肌づくりの方法をご紹介しました。 秋の肌トラブル対策として活性酸素除去と保湿が重要ですが、もう一つ、ストレス解消も加えておきましょう。 なぜなら、ストレスがターンオーバーを乱し、肌荒れやニキビなどの肌トラブルを招く原因になるか […]
2022年10月4日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は秋の花粉症の症状や簡単にできる対策法をご紹介しました。 花粉症対策に有効なハーブがブレンドされたハーブティーを飲んで、快適な秋を過ごしましょう！ 夏の疲れが出やすいため、体調不良だけでなく肌トラブルにも気を付けたい時期です。 皆さんは最近「肌 […]
2022年10月4日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、炭酸飲料を飲むと下痢になる理由やお腹にやさしい飲み物をご紹介しました。 しばらくは炭酸飲料がおいしい暑い気候となりそうですが、今年の10月は気候変動が大きく、急に寒くなるところもありそうです。 夏に買い込んだペットボトル飲料などは、賞味期限 […]
2022年9月28日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、誕生日を祝うようになった歴史やプレゼントに喜ばれるお茶をご紹介しました。 あっという間に9月も終わり、10月を迎えようとしています。 すっかり秋の気候…とはいかず、10月に入ってからも真夏日が続くところが多いようで、残暑が厳しくなりそうです […]
2022年9月27日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、ジャスミン茶の特徴や成分、飲んでみた感想をご紹介しました。 クレオパトラといえばジャスミン茶、楊貴妃といえば白茶…。美女とお茶は切っても切れない関係にあるようですね。 ルイボスティーは芸能人やモデル、アスリートにも愛飲者が多数いらっしゃいます。 &nbs […]
2022年9月19日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、ペパーミントティーに含まれる成分や効果、飲んでみた感想をご紹介しました。 残暑が厳しい今の時期は、ペパーミントの香りを嗅ぐだけでも涼しくなれそうですね。 ペパーミントはハーブティーやアロマで使用されていますが、ケーキやゼリーなど洋菓子の飾り […]
2022年9月15日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、秋に食中毒が増えることから、殺菌作用のあるハーブをご紹介しました。 世界三大スパイスで有名なシナモンやクローブのほか、ペパーミントやアニス、レモンバームなどのハーブが食中毒の予防に役立つため、積極的に摂り入れていきましょう。 […]
2022年9月13日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、たんぽぽ茶やたんぽぽの根（ダンデライオンルート）をブレンドしたハーブティーをご紹介しました。 TeaTotalの紅茶やハーブティーは淹れたてが美味しいですが、少量の茶葉でもしっかりと抽出できるため、ステンレスボトルや大きめのポットに作り置きするのも良いと […]