2021年10月25日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は10月30日の香りの記念日について、そしてリラックス効果のあるハーブやポジティブになれるハーブをご紹介しました。 ラベンダーやカモミール、ローズなどの香りには高いリラックス効果があるとされていますが、人それぞれ好きな香りも違うため、「リラック […]
2021年10月17日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は10月25日のニュージーランドの労働記念日について、そして仕事の疲れに効くハーブをご紹介しました。 ハーブやお茶が人に与える効果は、素材そのものが持つ成分によるものが大きいですが、実はもう一つ重要な要素があるって知っていますか？ そう、“香り […]
2021年10月13日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はアーユルヴェーダに基づくドーシャ別のおすすめ食品・ハーブについてご紹介しました。 秋は日照時間が短く、自律神経の乱れが生じやすいため、ストレスを感じやすくなったりうつになりやすかったりするといいます。 アーユルヴェーダにおいては […]
2021年10月6日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はアーユルヴェーダとはなにか、アーユルヴェーダにおける3つの要素「ドーシャ」についてご紹介しました。 アーユルヴェーダは世界三大伝統医学の一つです。 ヴァータ・ピッタ・カパの3つのドーシャのバランス（体質）が一人ひとり異なり、どこに傾いているか […]
2021年10月3日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は抹茶・緑茶・紅茶の違いについてご紹介しました。 10月に入り、今年も残すところあと3ヵ月となりましたね！ 少しずつ気温も下がり、そろそろ温かい飲み物が恋しくなってくる頃です。 腸の健康にも温かい飲み物の方が良いといいますし、これからの季節はなるべく温かいも […]
2021年9月7日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は9月病の症状や改善方法、おすすめのティーをご紹介しました。 コロナ禍で例年以上にうつ症状が出やすい環境にあると思います。 気温が低い日もありますから、洋服で体感温度を調節したり、温かい飲み物で内臓を温めてあげたりして自律神経を整えていきましょう！ &nbs […]
2021年9月4日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は9月3日がクエン酸であることやその由来、夏～秋にかけて起こりやすい肌トラブルやおすすめのティーをご紹介しました。 クエン酸には疲労回復や食欲増進効果などがあるため、残暑バテの改善に役立ちますし、ビタミンCの酸化を抑える作用があり美肌づくりにも […]
2021年8月31日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は夏から秋にかけて注意したい残暑バテや、残暑バテ対策におすすめのハーブ「カルダモン」などをご紹介しました。 TeaTotalのハーブティーには、食欲増進やストレス緩和、リラックス効果などコロナ禍で起きやすい症状に役立つハーブがたくさんブレンドさ […]
2021年8月31日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は8月30日がハッピーサンシャインデーであること、記念日の意味やハイビスカスティーのおすすめポイントなどをご紹介しました。 TeaTotalのハイビスカスティーのように、見た目も綺麗なおいしいティーをいただくと、思わず笑みがこぼれてしまいますよ […]
2021年8月27日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は8月25日がサマークリスマスであること、記念日制定の経緯やアールグレイスペシャルティーのおすすめポイントなどをご紹介しました。 新型コロナウイルス感染症により、生活や大きく変化したという方は少なくありません。 先日、ネットニュー […]