2020年12月18日
皆さん、こんにちは！もうすぐクリスマスですね(^∇^) 新型コロナウイルス感染症の影響もあり、外出せずに自宅で過ごす方が多いと思います。 クリスマスと聞くと、家族や親しい友達とホームパーティーを楽しんだり、プレゼント交換をしたりというイメージが浮かび、ワクワクしてきますよね♪ もちろん、密やソーシャルディ […]
2020年12月18日
皆さん、こんにちは(^∇^) 年末年始の予定はもう決まっていますか？ 今年はコロナ禍ということもあり、帰省や旅行をせずに自宅で過ごす方が増えると思います。 冬の寒さが辛い、最近冷え性が気になるという方は、前回ご紹介した体を温める方法を参考にしてくださいね♪ 寒い季 […]
2020年12月15日
皆さん、こんにちは(^∇^) 各地で初雪が観測されるなど、本格的な寒さが到来していますね。 寒さや冷えに対して敏感になる季節ですから、「寒くて朝起きるのが辛い…」「足元が冷えて眠れない…」などの悩みが増える方も多いと思います。 オフィスで仕事をしていたり、寝室で休んでいたりするときも寒さを感じてしまうこと […]
2020年12月10日
皆さん、こんにちは(^∇^) いよいよ本格的な寒さが到来、暖房器具が欠かせない気候になりましたね。 前回はインドで人気の飲み物“チャイ”とはなにか、紅茶の茶葉を使ったチャイの作り方などをご紹介しました。 茶葉に多めの牛乳と砂糖を入れて煮詰めた基本のチャイ、いわゆるインド式ミルク […]
2020年12月6日
皆さん、こんにちは(^∇^) 全国的に寒さが厳しくなり、コートのほかにマフラーや手袋などで防寒をしているという方も増えてきましたね！ 職場に着いたときや、家に帰ってきたときなど、ホッと一息つきたいときは、やっぱり紅茶やハーブティーですよね♪ コーヒーは眠気覚ましになりますが、体を冷やす飲み物といわれており、飲み過ぎには […]
2020年12月2日
皆さん、こんにちは(^∇^) ついに12月になりましたね！2020年も残すところあと1ヵ月を切りました。 本格的な寒さを迎えようとしているので、いっそう気を引き締めて生活していきたいものですね♪ さて、前回はコロナ禍に気を付けたい冬季うつの症状や原因、予防・対策法をご紹介しました。 &nbs […]
2020年11月28日
皆さん、こんにちは(^∇^) 11月も終わり、いよいよ一年の締めくくりである12月に入ります。 今年の冬は「ラニーニャ現象」により、例年よりも寒い冬になるといわれており、考えただけでもぶるぶると震えてしまいますね。 国内外の研究で、新型コロナウイルスが寒さに強い可能性が高いことも分かってきています。 そん […]
2020年11月24日
皆さん、こんにちは(^∇^) 11月も下旬に入りましたが、季節外れの温かさで体調を崩された方もいらっしゃると思います。 日本気象協会の発表によれば、11月中は日によって気温差が大きくなり、12月になると本格的な冬の寒さがやってくるとのことです。 夏は冷房で冷えるという方が多いですが、冬は外気 […]
2020年11月22日
皆さん、こんにちは(^∇^) 18日のニュースで、新型コロナウイルスの全国の感染者数が過去最多の2000人を超えたことが明らかになりました。 しかも、重症者数の数は8月の第二波のピーク時よりも増えているといいます。 東京都では1日の感染者数が過去最多の500人を超え、警戒度が4段階のうち最高レベルの4「感 […]
2020年11月17日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は風邪の初期症状にと、紅茶やはちみつをおススメさせていただきました。 特に、アールグレイはベルガモットの香り付けによって喉の調子を整えて体を温める効果が高いため、風邪を引きやすい今の季節に飲んでいただきたい紅茶です♪ テレビでは連日、新型コロナ […]