2025年9月12日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 残暑と呼ぶには暑すぎる今日この頃、紫外線の影響が気になりますよね。 7～8月ほどではないものの、9月も紫外線量は「中程度～強い」レベルに該当します。 紫外線対策でローズヒップティーやオイルを使用している方も多いと思いますが、実は、ローズヒップにはダイ […]
2025年9月7日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 9月なのに2日連続で猛暑日という異例の暑さに心身バテている方も多いと思います。 暑さを乗り切るためには、ビタミンやミネラルが不足しないよう栄養バランスを整えることが大切です。 特に、ストレス軽減や紫外線予防に効果的なビタミンCは意識的に取りたいもの。 […]
2025年8月31日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 紅茶を愛好していると、一度は「手摘みの茶葉から紅茶を作ってみたい」と思うのではないでしょうか。 実際、私も最近チャノキを自宅で育てたいと思うようになり、将来的には紅茶の自家栽培を考えています。 チャノキの栽培が初めてだと、何から始めれば […]
2025年8月31日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 夏はさっぱりした食べ物が美味しいと感じるので、スイカやメロンなどのみずみずしいフルーツを好んで食べる方もいるのではないでしょうか。 人は暑さで体力消耗が激しくなると、エネルギーのもとになる糖分が取りたくなります。 そんな時、冷たい紅茶に […]
2025年8月17日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 暑い時期はミントのような清涼感のあるハーブティーを飲みたくなりますよね。 皆さんは、ハーブの原産国についてどれくらいご存じでしょうか。 ハーブの原産地は世界に分布していますが、地域によって育ちやすい種類が異なります。 例えばミントは、日本ではハッカと […]
2025年8月17日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 前回は、消臭効果やリラックス効果のあるアイテムとして“紅茶ポプリ”や“ハーブポプリ”の作り方をご紹介しました。 私の自宅にもちょうど賞味期限切れの紅茶があったので、この機会に紅茶ポプリを作ってみることにしました。 いつもストックしているハーブでハーブ […]
2025年7月28日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 夏はエアコンつけっぱなしで窓を閉め切ることが多いため、部屋のムワッとした臭いが気になりやすいですよね。 そんな時は、紅茶やハーブの自然な香りを利用して、部屋の中を良い匂いで満たしましょう。 私が最近気に入っているのが、紅茶やハーブを使ったオリジナルのポプリです。 […]
2025年7月20日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 大暑が近づいており、一年でもっとも暑さが厳しくなる時期ですね。 暑さで寝苦しい、なかなか寝付けない、ぐっすり眠れていない…そんな悩みを持つ方におすすめなのが、アイスカモミールティーです。 アイスカモミールティーは、文字通り水出しカモミールティーのこと […]
2025年7月13日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 厳しい暑さが続いており、体温並みの気温の地域も続出しています。 これだけ暑いと、清涼感のある飲み物を一気飲みしたくなりますよね。 冷たいミルクティーやレモンティーも美味しいですが、スーッとする効果のあるハーブとのブレンドもおすすめです。 […]
2025年7月13日
皆さん、こんにちは。ライターのhpuriです(^∇^) 7月が始まり、いよいよ本格的な夏がやってきますね。 今年の夏も猛暑といわれていますが、暑い季節だからこそアクティブになる方もいらっしゃることでしょう！ 7月下旬からは夏休みが始まりますし、海の日を含めた3連休も待ち構えています。 ハーブ園などでは、夏 […]