2023年1月26日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、冬太りの原因やダイエットに必要な栄養素、おすすめのお茶をご紹介しました。 栄養バランスの偏りはダイエットの天敵。食事を我慢しすぎるのも良くないことが分かりますね。 痩せやすい体質になるには、毎日の習慣が大切です。 例えば、皆さんは毎日のバス […]
2023年1月26日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、スリランカ式ミルクティー・キリテーのレシピや作り方をご紹介しました。 キリテーを作る時は、本場のように砂糖をたっぷり使うとよりおいしくなると思います。 カロリーや糖分が気になるため砂糖の量を少な目にしましたが、たまには多めの砂糖を入れて甘い […]
2022年12月11日
皆さん、こんにちは(^∇^) 先日、世界の定番クリスマスドリンクとクリスマスティーの作り方をご紹介しました。 クリスマスが近づいてきたということで、今日はもう一つ定番ドリンクをおすすめしたいと思います♪ ヨーロッパの国で親しまれている、インド発祥の「プンシュ」や「キンダープンシュ」と呼ばれる […]
2022年12月6日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は胃腸の調子を整える方法やおすすめの飲み物をご紹介しました。 イベントや忘年会、新年会に参加する予定のある方は、温かいハーブティーを飲んで、胃腸の調子を万全にしておきましょう。 さて、12月に入り、日本の街はクリスマスムードになってきました。 ツリーの設置や […]
2022年11月27日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はティーバッグの歴史やメリット、淹れ方のポイントをご紹介しました。 おいしい紅茶を飲むには、手間暇を惜しまないことが大切です。 紅茶の成分をしっかりと抽出し、健康や美容に役立てたいですね♪ さて、紅茶にはたっぷりの美肌成分が含まれ […]
2022年11月20日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は冬に甘いものが食べたくなる理由や紅茶と相性の良い砂糖の種類をご紹介しました。 紅茶の飲み方はまだまだ奥が深いです。 砂糖を入れる派入れない派というのは紅茶の世界で多く見かける論点ですが、他にも語れる部分は多そう。 例えば、皆さんは茶葉をティー […]
2022年11月20日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回はブルーマロウティーの色の変化や効果、味についてご紹介しました。 個人的には、ブルーマロウ単体では飲みにくいと感じたため、TeaTotalオリジナルハーブティーの「マヌカフラワーティー」をおすすめします。 どんなに高 […]
2022年10月14日
皆さん、こんにちは(^∇^) 10月に入ってから気温の変化が激しく、衣替えのタイミングが難しい…とお悩みの方が多いと思います。 急激な気温の変化がある今の時期は、自律神経に乱れが生じて疲労が溜まる「寒暖差疲労」に注意が必要です。 先月に比べると随分過ごしやすくなりましたが、気温とともに湿度も […]
2022年9月28日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、誕生日を祝うようになった歴史やプレゼントに喜ばれるお茶をご紹介しました。 あっという間に9月も終わり、10月を迎えようとしています。 すっかり秋の気候…とはいかず、10月に入ってからも真夏日が続くところが多いようで、残暑が厳しくなりそうです […]
2022年9月27日
皆さん、こんにちは(^∇^) 前回は、ジャスミン茶の特徴や成分、飲んでみた感想をご紹介しました。 クレオパトラといえばジャスミン茶、楊貴妃といえば白茶…。美女とお茶は切っても切れない関係にあるようですね。 ルイボスティーは芸能人やモデル、アスリートにも愛飲者が多数いらっしゃいます。 &nbs […]