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皆さん、こんにちは(^∇^)
前回は9月19日の敬老の日の主旨やおすすめのプレゼントをご紹介しました。
敬老の日の贈り物に向いているのが、南アフリカで古くから「不老長寿のお茶」と呼ばれるルイボスティーです。
紅茶は好きだけどカフェインが気になる…というおじいちゃん・おばあちゃんに、ルイボスアールグレイティーをプレゼントしてみてくださいね♪
お年寄りにおすすめのお茶NO1はルイボスティーですが、ほかにもノンカフェインのお茶はたくさんあります。
皆さんは「コーヒーの味がするノンカフェインのお茶」というのをご存知ですか？
“たんぽぽ茶”というハーブティーで、コーヒーの味に似ていることから、別名“たんぽぽコーヒー”と呼ばれています。
●たんぽぽ茶ってどんなお茶？カフェインの量は？
たんぽぽ茶の原料となるのは、名前の通りたんぽぽです。
厳密にいうと、たんぽぽの根っこの部分で、海外では「ダンデライオンルート」と呼ばれ古くから用いられてきました。
このダンデライオンルートを焙煎したものがたんぽぽコーヒーと呼ばれています。
たんぽぽが「ダンデライオン」と名付けられたのには理由があります。
フランス語でライオンの歯を意味するダンドリオンが変化した名称なのですが、葉の形がギザギザとしており、まるでライオンの歯のように見えることが由来しています。
たんぽぽの根っこを乾燥させ、焦げ目がつくまで焙煎し、細かく砕いて抽出する…という過程もコーヒーと同じです。
しかし、コーヒー豆が入っているわけではなく、カフェインも含まれていません。
そのため、お年寄りや妊婦さん、お子さままで幅広い方が安心して飲めます(^∇^)
●たんぽぽ茶の意外な歴史とは？
アメリカで考案され、1830年代に『ニューヨークアルビオン』に作り方が掲載されたのが歴史の始まりといわれています。
また、たんぽぽ茶の発祥地はポーランドという一説もあります。
高価なコーヒーは一般市民が入手できなかったため、その代用として愛用されるようになったんだとか。
第二次世界大戦の当時は、コーヒー豆の輸入が難しかったこともあり、ドイツや日本ではコーヒーの代わりにたんぽぽ茶が普及していたそうです。
※ダンデライオンルート
●たんぽぽ茶にはどんな効果があるの？成分をチェックしよう
たんぽぽ茶（たんぽぽコーヒー）にはさまざまな成分が含まれています。
・クロロゲン酸
コーヒー豆にも含まれる、苦みや香りのもととなるポリフェノールの一種です。
強い抗酸化作用により老化を防ぐ、糖尿病や肥満を予防する効果が期待できます。
・イヌリン
水溶性食物繊維の一種で、腸内の善玉菌を増やしたり便通を良くしたりする効果が期待できます。
また、食後の血糖値上昇を抑える作用もあります。
・鉄分
全身に酸素を運ぶ働きをもちます。血液をサラサラにする効果があります。
・カリウム
デトックス作用により、体に溜まった毒素や老廃物を排出する効果が期待できます。
利尿作用があるため、むくみを解消し余分な水分を外に出すのに役立ちます。
その他、ビタミンAやビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、カルシウムが含まれるため、健康維持や美容に役立ってくれるでしょう。
※たんぽぽ茶
●たんぽぽ茶の味や飲んでみた感想について
実際にタンポポ茶を飲んでみたところ、香りや味が本当にコーヒーに似ていて驚きました！
ネットで事前に調べた時に「麦茶とコーヒーの中間のような味」「土っぽい」などの口コミがありましたが、まさにその通りです。
苦みや渋みがあってもコーヒーほど強くないため、比較的どなたでも飲みやすいのではないでしょうか。
後味がさっぱりしており、食事にもお菓子にも合います。
ホットで時間をかけて淹れるとコーヒーに近くなり、アイスにして短時間で淹れると麦茶に近くなります。
たんぽぽ茶はノンカフェインでとても飲みやすいお茶ですが、利尿作用が強いため、大量に飲むとトイレが近くなるという難点があります。
ですので、飲み過ぎには注意が必要だと思いました。
※マヌカフラワーティー
●デトックスにはマヌカフラワーティーがおすすめです！
本日は、たんぽぽ茶の原料・ダンデライオンルートをブレンドしたハーブティーをご紹介します♪
TeaTotalオリジナルの「マヌカフラワーティー」には、ニュージーランド特産のマヌカの木から採れた葉がたっぷりと使用されています。
マヌカの木はニュージーランドの先住民・マオリ族から「復活の木」と呼ばれ大切にされてきています。
ベリー系の葉やローズヒップ、レモンバーム、ペパーミントなどさまざまなハーブがブレンドされており、デトックス効果が期待できますよ(^∇^)
ノンカフェインのため夜間でもお飲みいただけますし、苦みや渋みがなく万人受けするお味です！
他にはないハーブティーですので、珍しいハーブティーをお探しの方はぜひ一度お試しください。
【hpuri】
＜参考商品＞
