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皆さん、こんにちは(^∇^)
6月6日に関東甲信越が梅雨入りしたとのことで、さっそくぐずついた天気が続いています。
父の日が近いということで、前回は父の日のプレゼントにおすすめのティーをご紹介しました。
お父さんの口臭予防にと「マヌカフラワーティー」をご提案しましたが、こちらのハーブティーには消臭効果のある“ペパーミント”が含まれています。
清涼感のあるスーッとした香りが特徴的なペパーミントは、蒸し暑い季節にぴったりです♪消臭効果以外にもたくさんの効果効能があるんですよ！
6月20日はペパーミントデー。ということで、今回はペパーミントの魅力をお伝えしていきたいと思います。
●6月20日はペパーミントデー！意味や由来は？
ペパーミントデーは、北海道北見市まちづくり研究会により1987年（昭和62年）に制定された記念日です。
ペパーミントは別名「西洋ハッカ」と呼ばれます。
6月の北海道の爽やかな気候と合わせ、20日（ハツカ）との語呂合わせで6月20日になりました。
北海道には本州のような梅雨がないため、すっきりとした青空が見られる日が多いといいます。
また、北見市では1902年（明治35年）ごろからハッカの生産を開始し、1939年（昭和14年）に全盛期を迎えました。当時は世界のハッカの70％を生産していたんだとか！
街の活性化とPRも兼ねてペパーミントデーを制定しました。
北見市は北の大地の水族館やサロマ湖で有名ですが、北見ハッカ記念館なる建物もあります。北海道を訪れる機会があれば、足を運んでみたいですね(^∇^)
●ペパーミントの特徴や花言葉は？
ペパーミントはシソ科ハッカ属の多年草です。
濃い緑色の葉っぱが印象的ですが、7～9月の開花時期にはピンクや紫色の花を咲かせます。
コショウの香りに似ていたことから、名前に「ペッパー」が付いたといわれています。
属名の学名「メンタ」は、ギリシア神話に登場する美しい妖精・メンテが由来しています。
冥界の神・ハデスがメンテに恋をしてしまい、その妻・ペルセポネーが呪いをかけてメンテが草（ミント）に変えてしまったというお話です。
ペパーミントの花言葉は「心の暖かさ」「美徳」「永遠の爽快」などです。
効能や効果との結びつきもあり、妙に納得させられますね♪
●虫よけや暑さ対策に効果的！夏に活躍するハーブ
ペパーミントは料理やお菓子などにそのまま用いることもできますが、スーッとするメントール成分を活かして食品や歯磨き粉に使用されることもあります。
アロマオイルは虫よけや暑さ対策にも効果的です。
ペパーミントの清涼感のある香りを嗅ぐととても気分が良くなりますが、虫にとっては不快なにおいのようです。
ペパーミントの葉やハッカ精油を精製水に混ぜてスプレー容器に入れるだけで、簡単に虫よけできちゃいますよ♪
さらに、ペパーミントの香りを嗅ぐだけで体感温度が4℃も下がると言われています！
蚊も暑さも遠ざけてくれるペパーミントは、夏に大活躍してくれるでしょう(^∇^)
●ペパーミントには便秘や下痢の悩みを改善する効果がある
ペパーミントは古くから胃腸薬として民間療法に用いられてきました。
梅雨の時期は、気温や湿度、気圧などの変化が大きく自律神経が乱れやすいです。
「最近お腹の調子が悪い…」と感じている方もいらっしゃることでしょう。
便秘や下痢を繰り返す、ストレスや緊張でトイレに行きたくなる、外出先で急な腹痛や下痢が起こるなどの症状がある場合、“過敏性腸症候群”の可能性があります。
過敏性腸症候群（IBS）は、ストレスによる自律神経の乱れが原因で起こる慢性的な胃腸の不調です。昨今、男女問わずこの症状に悩んでいる人が増えています。
胃腸の不調を感じている人は、リラックス効果のあるハーブティーを飲んでみてください♪
ペパーミントには腸管の収縮を抑え、腹痛や下痢、便秘などの症状を改善する効果が期待できます。
最近では、IBSの治療薬にもペパーミントオイルが用いられているんですよ！
ストレス軽減作用もあるため、梅雨バテや6月病の予防にも役立ちます(^∇^)
※マヌカフラワーティー
TeaTotalオリジナルのハーブティー「マヌカフラワーティー」にはペパーミントがブレンドされています。
とても飲みやすいハーブティーなので、商品選びで迷ったらこちらをおすすめします♪
ペパーミントは「目覚め草」という別名があるように、中枢神経を刺激し眠気を覚ます効果もあります。
仕事中に眠気に襲われたとき、ペパーミントの精油やマヌカフラワーティーを試してみてくださいね(^∇^)
ペパーミントデーがハッカの魅力に触れるきっかけになるといいですね！
ジメジメした暑さが続きそうですから、おいしいアイスティーを飲んで爽やかな梅雨をお過ごしくださいね。
＜参考商品＞
【hpuri】
